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Bolo de Banana Saudável


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Enquanto o forno tá preaquecendo...


Misture:

- 4 ovos

- 4 colheres de sopa de aveia em flocos finos

- 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas

- 1 colher de sopa de psilium

- 3 bananas d’agua pequenas

- 3 colheres de sopa de açúcar de coco

- 2 colheres de sopa de manteiga ghee ou óleo de coco

- canela ou pumpkin spice a gosto

- 1 colher de sopa rasa de fermento (último ingrediente)


Monte: - corte uma #bananapequena e coloque em uma forma de silicone ou em uma forma untada - amasse o resto da banana e misture todos os ingredientes da massa, menos o fermento - coloque o fermento e misture novamente - despeje a massa por cima da banana


Asse:

- até ficar douradinho em forno médio (+ ou - 200ºc)


Enjoy: 😌🍌❤️







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